摄氏10度正是情绪波动点

发布日期：2025-07-05 21:45    点击次数：72

     据科学研究，温度、湿度均对人的情绪有影响。

     气温在20℃~22℃的情况下，人的心情舒畅；在8~20℃时，人的工作效率最高。当环境温度超过34℃时，人不仅大汗淋漓，而且心情烦躁，易产生过激行为。气温过低时，人会萎靡不振。当室温降到10℃以下时感到沉闷、情绪低落。气温低于4℃严重影响思维效率。

     另外湿度、气压和风，也对人的情绪有不同程度的影响。潮湿和阴雨天气，使人情绪低落、抑郁；浓雾弥漫的阴天，影响人的思维和敏捷度。气压低会使人烦躁不安，尤其是神经官能症病人，易出现情绪波动、失眠等症状；抑郁症病人病情会加重。低气压又是心脑血管疾病的诱发因素。大风天气常使人出现头痛、心慌、胸闷、四肢无力等症状。

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